自律,决定你的阶层

    成功励志
    c1();
    自律,决定你的阶层网站首页热门文章邮件订阅手机版c2();励志文章
    励志故事
    励志名言
    励志电影
    人生感悟
    经典语录
    职场励志
    青春励志
    为人处世
    励志演讲
    经典美文
    励志口号
    励志教育
    大学生励志
    成功励志
    励志人物
    名人名言
    励志歌曲
    人生哲理
    经典句子
    励志创业
    高三励志
    家庭教育
    感恩励志
    伤感日志
    励志书籍
    励志诗歌
    励志奖学金您当前位置:励志一生 » 成功励志 » 自律,决定你的阶层Jan4自律,决定你的阶层时间:2019/1/4 12:29 | 发布:励志 | 分类:成功励志c3();c4();
      自律,决定你的阶层  文/婴宁  1  前两天,江苏卫视的新年晚会中,志玲姐姐因一段伴舞而上了热搜。  刘宇宁和林志玲合作一首钢琴弹唱《说散就算》,刘宇宁在舞台中央唱歌,林志玲在舞台上伴舞。  为了配合歌曲的意境,灯光忽明忽暗,两人忽远忽近,时而眼神交错,空灵飘渺。  林志玲一袭白裙,舞姿飘渺优雅,刘宇宁的嗓音低沉悲伤,两人把《说散就散》这首歌演绎出了不一样的味道。  这出节目成了晚会中最大的惊喜,谋杀了无数菲林,惊艳了众多眼球。  除了她的舞姿,还有她的颜值,五官明艳,面容紧致,整个人神采奕奕,丝毫不见一丝疲态。哪里像快五十的人了,这是什么神仙颜值。  观众纷纷留言狂赞:  “女神多才多艺”  “男帅女美,这是什麽神仙组合”  “志玲姐姐美到我贫血”  “林志玲到底是什麽仙女啊”  有人说,一个女人,三十岁之前的美貌是一种幸运,三十岁之后的美貌是一种自律,更是一种才华。  深以为然。  而林志玲,能一直美到四十多岁,甚至近些年来,她的美貌丝毫不减衰减,反而呈现愈加夺目之势。  很多人惊叹她吹弹可破的肌肤,连见多识广的记者、节目主持人也惊叹于她皮肤的质感,调侃她是不是天天晚上睡在冰箱里。  三十岁之后,一副光鲜亮丽的皮囊之下,隐藏的是常年累月的自律克制,和精益求精的自我管理。  曾经看过林志玲的一则新闻,印象深刻。赶飞机的时候,她的胳膊处和小腿处露出一小截保鲜膜。很多艺人喜欢在身体上裹住保鲜膜减肥。  那时正是四十多度的酷暑天气,一个在如此恶劣的天气,如此繁忙的间隙里,也不忘管理身材的女人。你就知道她是如何把自律刻进骨子里的了。  她长年坚持运动,跑步,骑自行车,游泳,做瑜伽。哪怕再繁忙,晚上临睡前,也要在跑步机前跑上半个小时。  《花样姐姐》里,她早上一起床,就先做卷腹运动。  饮食清淡,该忌口的东西,即使再美味,她也绝不动一下筷子。  有些事情,说起来似乎很简单,但是能长年累月地坚持下来,就相当考验人的意志力了。  所以啊,在管理身材上,为什么很多人坚持不下来,因为别人是长期性自律,而你是间歇性自虐。  而志玲姐姐,出现在大众眼前,永远身姿窈窕,笑容温婉,永远高情商,处事得体,从不见丝毫懈怠。  别人问她累不累,面对如此刁钻的问题,她却浅浅一笑,我觉得这世界上,没有一件事情是不需要花费任何力气就能得到的。  虽然累,但不会辜负大家的喜爱,大家喜欢怎样的林志玲,我一定会向你们的期望靠近。  嗯,所以,娱乐圈的美女一茬接一茬地冒出来,而林志玲却一直红了那么多年,没有被后浪拍死在沙滩上,自有她的原因和道理。  你的自律,不仅决定了你的身材样貌,也决定了你的人生。  富兰克林也讲:  我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人,抱怨命运不好,良好的品格、优秀的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运击败的。  2  前几天,同样因身材而上热搜的老牌艺人,还有莫文蔚。  她在巡回演唱会中,身着一袭水晶修身裙子,线条优美,凹凸有致。劲歌热舞,嗨翻全场。  这哪里像是48岁女人的身材,我等二十多岁的人也是望尘莫及,徒有艳羡的份。  网友十分称羡,纷纷留言说:  芭比娃娃吗?身材也太好了吧  神中的女神  这腿绝了  亚洲美腿就是亚洲美腿  有人说:“这是因为人家基因好啊,普通人怎么可能?!”  但是,一个48岁的女人,你能把她的美简单地归结为基因好。基因好是一方面,但再好的底子,30岁之后也需要花费大力气去维持。  莫文蔚是一个非常舍得对自己的狠的人。在饮食上:不吃甜、不吃冰、不吃零食。  其次,她非常看重运动对身体的改造。  从学生时期开始就养成天天运动的好习惯,会每天要求自己游泳半小时,以便保持曲线完美。  为了维持双腿的完美线条感,她也勤于抬腿,并会做高难度瑜珈。  有时,在外地拍戏,如果实在没有场地进行运动,莫文蔚则会采用快走的方式来锻炼身体。  一个人对身材的管理,显示了他对生活的掌控力。也隐射着一系列的性格特点:坚韧、耐力、自律、理性。  不要小看一个到老都维持着健康且匀称的体格的人,这种人,绝对是一个生活自律懂得克制的人。  这种人,任何时候都不会对生活丧失掌控力,也绝对不会放纵自己的欲望,偏离应有的轨道。  一个能够控制得住身材的人,她把她的自律精神发挥到她的工作上,生活上,又何愁一切达不到自己的期许呢。所以,能掌控身材的人,才更有潜力握住命运的咽喉,把自己打造成自己想要的样子。  三岛由纪夫曾说,  人生只有这么一回,为何不多加珍惜短暂无常的身躯,予以锻炼雕琢呢?  你的身材,和你的人生,同样都是值得你悉心雕琢的顶级艺术品。  3  你的身材,还显示了你的阶层。  脱口秀节目《圆桌派》有一期讨论了这么一个话题:  由“控制体重”谈到一个人自控力的重要性。  窦文涛在节目中说:  你同意不同意现在还有这么一种,你也可以说是偏见。但穷人,往往自制力,就不如那些精英。  你知道有句话叫什么,穷人最先放弃的就是形象。  当然,你也可以说这句话充满了偏见。但有一部伟大的纪录片《56UP》同样验证了这句话。  这部相当了不起的纪录片《56UP》,导演的初衷是想要看一下,在英国到底有多少人长大后能都超越自己所身处的阶层。  他选择了十四个孩子进行跟踪拍摄,这十四个孩子有来自上层阶级私立贵族学校的,有来自中产阶级普通小学的,还有来自贫民窟寄宿学校的。一共跟拍了56年。  结果是,几十年过去后,绝大部分人基本都没跳出社会等级的既定魔咒。贵  族学校的孩子长大后上了好大学,有了好工作,过着上层的体面生活;  中产阶级的男孩子有三个也上了大学,过着平淡也还优越的生活;而  那几个来自底层社会阶级的孩子,他们年老以后,都当了一堆孩子的爷爷奶奶,他们的孩子,极少能上到大学,做着都是服务性工作,修理工保安门卫之类,他们自己,常与失业疾病相伴。  唯一打破这个死循环而只有一个人一个叫Nike的农家子弟。  而最触动人心一点的是,在片中,来自精英阶层的几个孩子到56岁依然还保持相对不错的体型和身材,身体健康;  尤其是里面成唯一个成功晋级精英阶级的Nike,身材非常健美,即使到老也是身材挺拔,风度翩翩。  而那些底层阶级长大变老的男人们,几乎都成了胖子秃子,虽然他们年轻的时候有几个甚至说得上相当英俊帅气,尤其是他们的妻子,每个体型都是走形得相当厉害,衰老的相当厉害。  而这些底层阶级父母生的孩子们,人数众多,绝大部分都是体态臃肿的,即使现在他们还只有20来岁。  有人可能会说,因为精英阶层有能力购买健康食品,而底层人只能吃得起那些高热量的垃圾食品。  但这个原因却并不客观,因为在国外,很多有钱人同样钟情于汉堡薯条这些美味的高热量食品。  抛开饮食,最为重要的原因却是,精英阶级从身形锻炼饮食控制等方面的修行,远远强于底层阶级。  就比如影片中的Nike,他常年坚持跑步,风雨无阻的坚持了几十年,毅力可嘉。这种能保持自己体重的毅力,自然也是他成功的某种重要特质。  这些精英人士,人人都只看到了他们与生俱来的优越的家庭教育资源和社会环境,却忽略了他们的家庭赋予他们的自律自强的精神。  正因如此,我们看到的只是身材,然而身材的背后折射的却是更多的内容。纪录片中,来自上层阶级的孩子,因为从小家教严格,他们严格要求自己,认真自律,对生活充满掌控力。  而那些底层生活的人似乎更加的随心所欲,年轻的时候无所事事,酗酒嗑药导致健康状况糟糕,未婚先孕更是屡见不鲜,没有正式的工作,却生下一大堆孩子,导致自己的生活愈加窘迫。  如果不是好的社会福利,他们处境堪忧。  那些精英人士,表面的自律却带来更高层次的自由,自律让他们勇于追求更美好的事物,并且一路所向披靡。  而底层人士,表面的自由却带给人生最彻底的堕落和羁绊,他们任性放纵,不懂规划,一落到底,再无翻身可能。  所以啊,除却那些先天有着易胖体质和那些因病致胖的人,一个人的身材其实可以反映一个人的自律精神。  4  一个人纵容自己过度发胖,其实就是人生失控的一种体现。骨子里装的,其实是一个怯懦的灵魂,一个对身体的欲望绝对服从的灵魂。  所以他想吃就吃,想懒就懒,让腰围粗出一圈又一圈。让各种疾病慢慢缠上自己。  现在有人说,你连自己的体重都控制不了,你连冬天早晨起床都起不了,你连每天跑跑步都坚持不了,你如何能有毅力去控制人生呢。细细想来,确实有几分道理。  哲学家康德说过:所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。  自律才能让你对自己的生活充满掌控力,唯有掌控了自己的人生,你才能收获更大的自由。  意大利作家卡尔维诺说:  我对任何唾手而得,快速,出自本能,即兴,含混的事物没有信心。  我相信缓慢,平和,细说长流的力量,踏实,冷静。  我不相信缺乏自律精神和不自我建设,不努力,可以得到个人或集体的解放。”  而那些真正让人变好的选择,过程都不会很舒服,甚至痛苦。  比如锻炼身体,比如学习一门技能。唯有你内心足够渴望,你才有顽强的意志力去支撑、鼓舞着自己去坚持。并且把这种坚持变成生命中和喝水吃饭睡觉一样重要的事情。  静水深流,源源不断,终能汇成大江大河。而这,就是自律的顶级力量。  来源:写手圈(ID:xieshouquan010)有多自律就有多成功,7招教你如何自律 照顾好自己,是最高级的自律 你的不自律,会毁了你一辈子 你连早睡早起都做不到,还谈什么自律?分页:123
    c7();
    c8();
    c9();
    c10();你可能感兴趣的文章:
    没钱、没背景、没能力,如何逆袭?真正厉害的人,往往更脚踏实地你的格局,决定你的未来即使负重前行,也要向阳而生星辰大海的征途,也从足履实地开始原来这就是破窗定律不努力,你什么都不是想要抓住机遇,先要学会披荆斩棘本站为你推荐的文章:
    5年之后,10年之后,你想成为什么样快速转运的三大法则你不要用战术上的忙碌掩盖战略上的懒惰越努力,越糟糕?3个方法教你做到事半高考不是人生唯一出路,考生要主动走出试过“一生只做一件事”,再来谈成功读懂自己,方可读天下创造属于自己的世界c11();
    c12();
    c13();
    本文标题:自律,决定你的阶层本文地址:https://www.lz13.cn/chenggonglizhi/182973.htmlc14();关于本站
    温暖一生的故事,寄托一生的梦想,感动一生的情怀,执著一生的信念,成就一生的辉煌,炮烙一生的记忆。谨以此站献给所有默默耕耘、磨砺      心智、一生坚守的朋友。热门文章
    其实你拥有很多,只是自己一直...不管多没面子,请站在孩子这一...为什么农村出来的大学生大多...请把笑容带回家比亚迪王传福:从电池大王到汽...经典语录:人生最大的痛苦,莫...最困难之时,可能就是离成功不...自律,决定你的阶层
    c15();最新文章
    十四岁的天空读后感我21岁那年读后感炼金术师读后感攻心话术读后感青铜葵花第五章读后感十万个为什么的读后感尝百草读后感为什么你越努力,越焦虑?随机励志文章
    山高水长造句关于坚持的优美语句这就是我作文三年级有求必应造句清明节上坟日记笠翁对韵读后感马克思名言2015年高考满分作文山东卷:生...
    c16();人生感悟
    其实你拥有很多,只是自己一直...改变自己是神,改变别人是蠢我结婚3年,替你们总结了22条...2018即将过去,送自己8个人生...再善良,这4种忙也不要帮人,一定要大气!大气才有大财...人生必读8字箴言:心善、心宽、...看似意义不大的事情,其实是在...c17();c18();c19();作文大全
    诗词名句
    读后感
    观后感
    读书笔记
    好词好句
    祝福语
    经典台词
    个性签名
    教育教学
    日志大全
    Powered By ZBlog | 鄂ICP备12009277号-3 | 网站地图 | 自动排版 | 资料大全 | 手机版c20();

    Share article:

    Permalink:

    seventeen − fourteen =

    Add your widget here